身上痒且一抓就出现红疙瘩，这可能是由湿疹引发，也可能是荨麻疹导致。对此建议前往皮肤科就诊，经相应检查明确后对症施治。
一、湿疹：这是由多种因素诱发的皮肤炎症反应。其典型表现通常有红斑、丘疹、丘疱疹等症状，同时还伴有瘙痒、疼痛等情况，皮损呈现多形性特点。在治疗方面，可以遵医嘱选用外用药物来缓解症状，比如复方炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
二、荨麻疹：常以风团的形式出现，风团的形状及大小各异，且伴有明显的瘙痒感。药物治疗上，可选择口服盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等，外敷药物可选择复方樟脑乳膏、苯海拉明乳膏等以缓解症状。
患者在治疗及恢复期间，绝对不能用手抓挠局部，以防抓破而引发感染，要注意保持局部的清洁卫生。在饮食上需保持清淡，不可食用辛辣刺激性食物，同时要忌酒。
总之，当身上出现这种症状时要及时就医，明确病因后进行针对性治疗，同时要注意做好各方面的护理。