关键点：加快肠道蠕动的妙招包括增加运动、调节饮食结构、药物治疗，还有按摩、推拿、针灸治疗等，出现肠道蠕动过慢情况应就医。
一、增加运动：
肠道蠕动过慢时可适当进行散步、慢跑、练瑜伽等运动。这些运动能加速血液循环，提升新陈代谢。但要注意运动需适量，过度运动可能造成关节过度磨损以及增加心脏负担。
二、调节饮食结构：
消化不良时可多吃膳食纤维丰富的食物，如芹菜、白菜、胡萝卜等，因为膳食纤维有助于促进消化以及食物的消化吸收。同时应尽量避免生冷、辛辣刺激、油腻食物。
三、药物治疗：
便秘时可适量服用多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，它们能在一定程度上促进肠道蠕动，利于排便。
四、其他可能的妙招：
还包括按摩、推拿、针灸治疗等方式，对于改善肠道蠕动也可能有帮助。
总之，当出现肠道蠕动过慢时，应根据具体情况选择合适的方法来改善，若情况较为严重，建议及时前往医院就医。