降尿酸主要有以下方法：饮食调理，药物治疗，慎用影响尿酸排出的药物。
一、饮食调理：
1.要减少高嘌呤食物的摄取，像动物内脏、海鲜、肉类等都属于高嘌呤食物，同时要严格戒除各种酒类和含糖饮料。
2.需大量饮水，保证每天尿量在2000ml以上。
3.多食用一些碱性食物，蔬菜类如茄子、生菜、土豆、黄瓜等，水果类如西瓜、芒果、火龙果等。
二、药物治疗：
1.服用降尿酸的药物，常见降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他等，以及促进尿酸排出的药物，如苯溴马隆等。
2.为避免用药后血尿酸迅速波动从而诱发急性关节炎，应当从较小剂量开始，逐渐增加至治疗量，生效后再改为维持量长期服用，痛风患者的血尿酸要维持在300μmol/L以下。
三、慎用影响尿酸排出的药物：
如某些利尿剂、小剂量阿司匹林等，这些药物会干扰尿酸排出，导致尿酸升高。
总之，降尿酸需要综合采取多种方法，在饮食、药物使用等方面都要多加注意，以更好地控制尿酸水平。