一般来说，祛湿足贴是有一定作用的。具体如下：
一、祛湿足贴的功效：
1.加速人体新陈代谢：祛湿足贴具有促进人体新陈代谢的作用。
2.散寒祛湿：能够帮助散去体内的寒邪与湿气。
3.活血通络：可使足部血液循环更为通畅，起到活血通络的效果。
二、作用原理：
1.刺激足底穴位：通常是贴在足心，能对足底穴位产生刺激。
2.促进血液循环：进而促进足部血液循环。
3.多种作用体现：在一定程度上能实现祛除体内湿气的目的，同时还能缓解疲劳、促进睡眠，对于腰腿疼痛也有一定的改善效果。
三、注意事项：
不能仅仅依赖祛湿足贴来去除体内湿气，患者平时还应在医生的指导下，服用相应的药物来帮助祛除体内湿气，比如参苓白术散、木香顺气丸等。
总结：祛湿足贴有其一定作用和功效，通过刺激足底穴位等发挥效果，但不能单纯依靠它，还需结合药物等其他方式来综合祛湿。