如果总是在吃完饭后出现胃疼的症状，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过饱、食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮酒等，都可能刺激胃黏膜，引起胃疼。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病本身就会导致胃疼，而进食后食物刺激胃酸分泌，可能会加重胃疼症状。
3.其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病等也可能导致饭后胃疼。
4.药物因素：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起胃疼。
针对饭后胃疼的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意饮食方式：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
3.戒烟限酒。
4.避免服用对胃有刺激的药物：如果正在服用某些药物，且饭后胃疼，可咨询医生是否需要调整药物。
5.缓解压力：保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等。
6.药物治疗：如果胃疼症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。
如果通过以上措施，胃疼症状仍无明显缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，对于长期存在饭后胃疼的患者，建议定期进行体检，以便早发现、早治疗胃部疾病。