提高血小板可以多吃以下食物：
1.大枣：大枣具有补气养血的功效，有助于血小板的生成。
2.花生：花生红衣可以增加血小板数量，同时还具有止血的作用。
3.山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对血小板的提升有一定帮助。
4.核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于血小板的生成。
5.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对血小板的提升有一定的作用。
此外，还可以多吃一些富含维生素C、维生素K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，这些食物有助于血小板的功能恢复。
需要注意的是，食物对血小板的影响因人而异，不能替代药物治疗。如果血小板减少是由于疾病引起的，应及时就医，进行针对性治疗。同时，在饮食方面，应保持均衡营养，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。如果对血小板减少或饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。