得了湿疹一般可以洗澡，要注意适度清洁皮肤以预防病情加重。
以下是具体内容：
一、适度清洁皮肤：适度清洁皮肤对于预防湿疹很重要。洗澡时应使用温和无刺激的肥皂或沐浴露，洗澡后要及时擦干身体并涂抹保湿霜。平时穿着应尽量选择柔软、宽松的衣物。
1.洗澡时：使用温和无刺激的清洁产品，避免刺激皮肤。
2.洗澡后：及时擦干并做好保湿，防止皮肤干燥引发湿疹。
3.日常穿着：柔软宽松的衣物可减少对皮肤的摩擦。
二、养成健康饮食习惯：养成健康饮食习惯能起到预防湿疹的作用。要避免偏食，少吃容易引起过敏的食物，也要少吃辛辣刺激的食物，比如海鲜、辣椒、酒、牛、羊肉、咖啡等。
1.避免偏食：保持营养均衡。
2.易过敏食物：如海鲜等，可能引发湿疹。
3.辛辣刺激食物：像辣椒等，不利于湿疹预防。
三、保持心情愉悦：保持心情愉悦有助于预防湿疹。要避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁等负面情绪，学会通过听舒缓的音乐、泡热水澡、做瑜伽、冥想等方式来释放精神压力。
1.避免负面情绪：紧张等情绪可能诱发湿疹。
2.释放压力方式：如听音乐等。
四、适度运动：适度运动可以预防湿疹。每天坚持30分钟的有氧运动，如跑步、游泳、打太极拳等，能够增强免疫力，进而预防湿疹。
1.运动方式：包括跑步等多种形式。
2.增强免疫力：抵御湿疹的发生。
当皮肤出现红斑、丘疹、水疱时，应及时到皮肤科就诊以诊断湿疹。特别提醒，一定要到正规医院就医，切勿相信偏方、小广告等，以免错过治疗时机。总之，对于湿疹要注意从多方面进行预防和应对。