糖尿病患者需要严格控制一些食物的摄入，比如精制谷物制品。像精米、精白面做的馒头、白面包等，这类食物消化吸收快，会使血糖迅速升高，一般建议糖尿病患者选择全谷物，如燕麦、糙米等，它们升糖相对较慢。
高糖水果要谨慎
含糖量高的水果： 西瓜虽然解渴，但每100克西瓜中含糖约5.8克，糖尿病患者食用后血糖可能明显波动；荔枝含糖量也较高，每100克荔枝含糖约16.6克，食用需严格控制量。建议糖尿病患者选择含糖量低的水果，如蓝莓，每100克蓝莓含糖约9克左右，且富含抗氧化剂等营养成分，可适当食用。
高盐食物需限制
高盐加工食品： 像火腿、香肠等加工肉类，每100克火腿中钠含量较高，长期大量食用高盐加工食品会加重肾脏负担，还会影响血压，进而对糖尿病病情产生不利影响。日常饮食中应尽量选择低盐的食物，烹饪时也应少放盐，每天盐的摄入量应控制在6克以下。
酒精类饮品少碰
酒类的影响： 白酒、啤酒等酒精饮品，饮用后会影响血糖的稳定。例如啤酒，含有一定碳水化合物，会使血糖升高，而且酒精会干扰肝脏的正常糖代谢。糖尿病患者应避免饮酒，如果实在要喝，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克（15克酒精相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升白酒）。