痔疮大便干燥拉不出来时，可通过调整饮食、适当运动及药物辅助等方法来改善。一般可通过增加水分摄入、调整饮食结构等方式缓解，比如每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，有助于软化大便。
饮食调整方面
增加膳食纤维摄入： 多吃新鲜的蔬菜，像菠菜、芹菜等，这类蔬菜中富含丰富的膳食纤维，一般每天可以摄入300~500克左右的蔬菜。还有水果，例如苹果、香蕉等，每天吃1~2个苹果或者1根香蕉，能促进肠道蠕动，帮助大便排出。控制精细食物摄入： 减少精细米面、高油高脂食物的摄取，这类食物不易消化，会加重大便干燥情况。
运动方面
适量有氧运动： 每天进行30分钟左右的有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60~100米，通过运动能促进胃肠蠕动，利于排便。还可以进行慢跑，每周坚持3~5次，每次慢跑20分钟左右。
药物辅助方面
使用开塞露： 开塞露能润滑肠道，刺激肠壁引起排便反射，一般挤入肛门内10~20毫升左右就能发挥作用，但不能长期频繁使用，以免产生依赖。服用缓泻剂： 比如乳果糖口服溶液，它可以调节肠道渗透压，使水分保留在肠道内，软化大便，一般成人每次可以服用10~15毫升左右，但要注意遵循医生指导使用，尤其是孕妇、儿童等特殊人群需谨慎。