走路多了脚起水泡可通过如下方式缓解：一是消毒，二是涂抹药物消炎。
一、消毒：往往因鞋子不合脚或走路时间过长等致使脚起水泡并伴有疼痛。若只是轻微的小水泡，可充分休息，避免脚部活动，以缓解脚部损伤带来的疼痛感。同时可用碘伏或双氧水等进行消毒，以促进水泡吸收，助力脚部皮肤恢复。
二、涂抹药物消炎：当脚部水泡较大时，需先消毒，然后吸出囊液，同时配合使用酮康唑软膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬软膏等药物加以治疗，能促进水泡吸收，利于脚部皮肤康复。但药物使用需在医生指导下进行，不可擅自用药。平时应穿着舒适合脚的鞋子，配上纯棉袜子，减轻脚部负担，降低摩擦几率。饮食上应注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。倘若脚部磨损情况严重，则要前往正规医院接受治疗，且药物使用要听从医生指导，不可自行用药。
总之，当走路多导致脚起水泡时，要根据具体情况选择合适的处理方法，必要时寻求专业帮助。