化疗后红细胞、血红蛋白低，可通过饮食调理、药物治疗以及定期监测等方式来改善。一般来说，化疗后血红蛋白低于100g/L时就需要关注并采取措施。
饮食怎么调整
增加含铁食物摄入： 多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中含铁量较高，能帮助补充造血原料。还有动物肝脏，比如猪肝，含铁量也很丰富。另外，豆类（红豆、黑豆等）、绿叶蔬菜（菠菜等）也含有一定量的铁，可以适当多吃。补充蛋白质： 蛋白质是身体合成血红蛋白的重要原料，可以多吃些优质蛋白质食物，如鸡蛋，一个鸡蛋约含6 - 7克优质蛋白质；牛奶也是不错的选择，每天喝300 - 500毫升牛奶能补充蛋白质；鱼肉富含优质蛋白，而且容易消化吸收。
药物有哪些选择
促红细胞生成素： 这是一种常用药物，它能刺激骨髓造血干细胞，促进红细胞的生成。通过皮下注射或静脉注射给药，可提升血红蛋白水平。铁剂： 口服铁剂也是常见的，比如硫酸亚铁，能补充体内缺乏的铁元素，帮助合成血红蛋白，但可能会有胃肠道不适，如恶心、呕吐等副作用，服用时需注意。
日常要注意什么
休息与活动： 化疗后身体比较虚弱，要保证充足的休息，每天睡眠时间保证7 - 8小时。但也不要一直卧床不动，可以适当进行一些轻度活动，如慢走，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，以不感到疲劳为宜，这样有助于增强体质，促进血液循环。定期监测： 要定期去医院复查血常规，一般化疗后每周可能需要复查一次血常规，密切关注血红蛋白、红细胞等指标的变化情况，以便医生根据指标调整治疗方案。如果血红蛋白下降过快或过低，可能需要及时采取更积极的治疗措施。