生殖器疱疹主要通过以下方式传染：
一、性生活：如果生殖器疱疹患者与健康人发生性生活，那么生殖器疱疹病毒会在接触生殖器后，直接传染给对方。这是因为性接触会导致病毒直接传播，增加了感染的风险。
二、母婴传播：当母亲患有生殖器疱疹时，可能会通过乳汁将病毒传播给婴儿，使婴儿直接感染生殖器疱疹病毒。这对婴儿的健康构成了严重威胁。
此外，若是经常接触存在单纯性疱疹病毒的环境或物质，也有感染的可能。所以，对于有感染疱疹病毒的地方及物质，应尽量减少接触。一旦确诊患有生殖器疱疹，就必须及时进行治疗。这样可以避免病情加重，有助于疾病的治疗和恢复，同时要特别注意避免不洁的性生活。
总之，了解生殖器疱疹的传染途径并做好相应预防和治疗措施非常重要。