孕晚期牙疼的缓解方法主要有这些：一、局部冷敷，可在牙疼部位外敷冰袋或冰敷，每次大概15分钟，能帮助缓解牙疼症状，但要留意避免长时间冷敷以防引起牙神经过度敏感；二、口腔清洁，要保持口腔洁净，刷牙应选用软毛牙刷，防止过度刷牙导致牙龈出血，同时可使用漱口水或温盐水漱口来辅助缓解牙疼；三、避免刺激食物，不可食用辛辣、刺激性强的食物，以免加重牙疼，可选择易消化且营养丰富的食物，像糖水、果汁等；四、使用非处方药物，在医生指导下能使用非处方药物如对乙酰氨基酚缓解牙疼，但要注意孕妇禁忌药物如阿司匹林、布洛芬等；五、及时就医，若牙疼持续且严重，应马上就医，医生会依据孕妇具体情况制定合适的治疗方案，比如进行牙齿修复、拔牙等。
在缓解牙疼的同时，孕妇还需要注意以下方面：首先要保持良好的心情，避免情绪波动对胎儿健康产生影响；其次要定期产检，关注胎儿的发育状况；最后要遵循医生建议，合理用药。通过上述这些方法，孕晚期的牙疼可以得到有效缓解，保障母婴健康。