牙齿有牙垢主要是以下原因导致的。一、平时吃完食物不注意刷牙漱口，长期如此便会使牙垢积累，进而导致牙齿上附着牙垢。人们在进食后，食物残渣会残留在口腔中，如果不及时清洁口腔，这些食物残渣就会在牙齿表面逐渐堆积。如果这种情况持续发生且没有得到有效处理，经过一段时间，就会形成牙垢。二、牙齿表面过于粗糙也可能引发牙垢滋生。牙齿表面不够光滑，就为牙垢的附着提供了更有利的条件。
当牙齿上有了牙垢后，可以采取以下措施。首先，要坚持每天刷牙漱口，保持良好的口腔清洁习惯，这能在一定程度上减少牙垢的进一步形成。其次，可以到医院进行超声波洗牙，利用超声波的刺激和震动作用，将牙齿上附着的牙垢和牙结石等组织有效清除，这对牙齿卫生的护理非常重要，能帮助维持牙齿的健康状态。如果是因为牙齿表面过于粗糙导致牙垢问题，那么还建议对牙齿进行抛光处理，使牙齿变得较为光滑，这样可以降低牙垢滋生的可能性。
总之，牙齿出现牙垢需要引起重视，要通过养成良好的口腔清洁习惯和专业的医疗手段来解决，以确保牙齿的健康和卫生。