月经推迟5天且胸部疼，可能有多种情况。一般来说，月经周期受多种因素影响，提前或推迟7天内都算正常范围，所以月经推迟5天还在正常波动区间内。而胸部疼可能与体内激素变化有关。
可能的原因分析
怀孕因素：如果有性生活，首先要考虑怀孕的可能。怀孕后体内激素水平变化，会导致月经推迟，同时孕激素升高可能引起胸部胀痛。可以用早孕试纸检测晨尿，一般在月经推迟7天后检测结果比较准确。不过早孕试纸检测有一定误差，最好去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来确诊。内分泌失调：长期的精神压力大、生活不规律等都可能引起内分泌失调。比如长期熬夜，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，出现月经推迟和胸部疼痛。一般来说，长期熬夜的人，内分泌失调的概率比作息规律的人高很多。乳腺增生：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，与内分泌紊乱有关。患者除了胸部疼痛外，还可能触及乳腺结节或肿块。月经前由于激素水平变化，症状可能会加重，月经后有所缓解。有乳腺增生的女性，约10% - 25%会出现月经周期紊乱的情况。
应对建议
观察等待：如果月经平时比较规律，这次推迟5天且没有其他明显不适，可以先观察等待几天。保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免过度劳累，看看月经是否会自然来潮。一般再等2 - 3天，如果月经还没来，再进一步检查。就医检查：如果胸部疼痛比较严重，或者月经推迟超过7天仍未来潮，建议及时就医。医生可能会进行妇科超声检查，了解子宫内膜厚度等情况；还可能检查乳腺超声，排除乳腺器质性病变。如果是怀孕引起的，医生会根据具体情况给予相应的指导。如果是内分泌失调或乳腺增生导致的，会根据病情制定相应的治疗方案。调整生活方式：为了保持内分泌稳定，平时要注意养成良好的生活习惯。每天保证7 - 8小时的睡眠时间，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时要学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑的状态，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。