催吐不能瘦且伤害大，应采取合理减肥法。
一、催吐不能瘦的详细原因：催吐主要是对食管部位形成刺激，致使胃部平滑肌出现恶心、呕吐反应，而所吐出的呕吐物只是胃内的物质，对于身体的脂肪并无消除作用，所以催吐无法达到减肥的效果。
二、催吐的诸多危害：若随意进行催吐，会让消化道无法获得足够的水分以及营养物质的吸收，进而引发身体出现乏力、头晕、营养不良等状况，情况严重时甚至会出现脱水、休克等问题。
三、减肥的相关注意事项：
1.在减肥期间要重视保持合理饮食，切不可节食，饮食方面要避免食用油腻、多盐、高糖等食物。
2.减肥过程中应多运动，这不仅有助于减轻体重，还能够提升身体免疫力。
3.减肥时切忌乱用减肥药，以防对身体造成损害。
总之，要明确催吐不是减肥的有效方式，还会对身体造成较大伤害，减肥应选择科学合理的方法。