孕前三月的注意事项主要有以下这些：
一、饮食习惯方面。在孕前三个月时胎儿开始发育，孕妇需要补充丰富的营养。此时孕妇的饮食应尽量多选择高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶等。鸡蛋含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质等，这些营养成分对于胎儿的发育非常重要，能够促进其细胞的生长和分化，同时也能为孕妇提供充足的能量，使其保持良好的身体状态。牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养物质，能助力胎儿的骨骼发育，也可为孕妇提供必要的营养支持。
二、运动方面。孕妇在怀孕前三个月，胚胎处于相对脆弱的状态，进行爬山、长跑等剧烈运动可能会对子宫造成损害，进而引发先兆性流产。如果出现这种情况，孕妇应在医生指导下服药治疗，比如服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。同时，孕妇要卧床休息，避免过度劳累。
三、饮酒方面。孕妇在孕前三个月应尽量避免饮酒，因为此时饮酒可能会刺激胎儿，对胎儿的正常发育产生不良影响，甚至可能导致胎儿畸形。所以孕妇在怀孕期间要避免饮用含有酒精的饮品以及食用含有酒精的食物，以防出现不良反应。
总之，在孕前三个月，孕妇要特别注意饮食、运动和饮酒等方面，以保障自身和胎儿的健康。