感到特别累的原因可能有以下几点：
1.睡眠不足：长期缺乏充足的睡眠时间，或睡眠质量差，会导致身体和大脑无法得到充分的休息，使人感到疲惫。
2.缺乏运动：长时间不运动，身体的新陈代谢会变慢，能量消耗减少，也会让人感到疲倦无力。
3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也会影响身体的能量供应，导致疲劳感。
4.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致身体分泌过多的压力激素，影响身体的正常功能，使人感到疲劳。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脏病等，也会导致身体疲劳。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致疲劳感。
7.环境因素：工作或生活环境嘈杂、空气污染、温度过高等，也会影响人的精神状态，使人感到疲劳。
如果经常感到特别累，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，也可以通过调整生活方式来改善疲劳感，如保持充足的睡眠、适量运动、合理饮食、缓解心理压力等。