小肚子发凉可通过多种方式来解决，包括口服药物、理疗、改善生活习惯等。
一、口服药物
1.若人体脾胃虚寒导致小肚子发凉，患者可在医生指导下使用小建中颗粒、附子理中丸等药物进行治疗，能起到健脾散寒之效。小建中颗粒主要成分有白芍、大枣、桂枝等，可温中补虚、缓急止痛等；附子理中丸含附子、党参、白术等，能温中健脾。
2.对于宫寒引起的小肚子发凉，可在医生指导下通过理疗方式解决。
二、理疗
1.艾灸具有温经散寒、通络止痛等作用，通过艾灸特定穴位，能帮助缓解小肚子发凉症状。
2.拔罐有助于祛除体内寒气，对缓解小肚子发凉有一定帮助。
三、改善生活习惯
1.若是肚皮受凉引起小肚子发凉，建议患者适当增加衣物，尽量不穿露肚脐的衣服，同时少吃寒凉食品，通过这些生活习惯的改善来解决小肚子发凉问题。
2.此外，还可通过增加运动量、热敷等方式改善症状。患者可根据自身情况选择合适的方式。
总之，当出现小肚子发凉时，可综合考虑采用上述多种方法来缓解，若情况持续不改善或伴有其他不适，应及时就医诊治。