首段简答
如果得了鼻炎，可以先通过避免接触过敏原等方式初步应对。比如常见的过敏性鼻炎，若能明确过敏原，尽量避免接触，能在一定程度上缓解症状。
如何判断鼻炎类型
过敏性鼻炎： 通常在接触过敏原后发作，像花粉、尘螨等，会出现打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状，一般发作时间有一定规律，比如接触花粉后马上出现症状。感染性鼻炎： 多由病毒或细菌感染引起，像感冒后可能引发鼻炎，常伴有鼻塞、流脓涕等症状，还可能伴有发热等全身症状。
日常护理小妙招
鼻腔冲洗： 可以用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，缓解鼻塞等症状。一般每次冲洗使用100 - 200毫升的生理盐水即可。环境控制： 对于过敏性鼻炎患者，要保持室内清洁，定期清扫灰尘，使用空气净化器过滤空气中的过敏原，保持室内湿度在40% - 60%左右比较适宜。
就医相关建议
及时就医情况： 如果鼻炎症状持续超过2周，或者出现头痛、视力下降等伴随症状，就需要及时就医。比如慢性鼻炎长期不愈，可能会引发鼻窦炎等并发症，这时就必须去医院就诊。就医检查项目： 就医时医生可能会进行鼻内镜检查，能直接观察鼻腔内部情况；还可能进行过敏原检测，如皮肤点刺试验等，以明确是否为过敏性鼻炎及过敏原种类。