饭后两小时血糖水平在4.4-7.8mmol/L之间为正常，建议控制在该范围内，高于此值需注意。若饭后两小时血糖大于11mmol/L提示糖尿病，在7.8-11mmol/L之间提示糖耐量受损。饭后两小时血糖在糖尿病诊断和治疗中极为关键，尤其对我国糖尿病患者，因饮食习惯常致饭后血糖高，怀疑糖尿病人群需检查空腹和饭后两小时血糖，必要时做糖耐量试验以免漏诊。血糖升高时，应先从生活方式干预，包括饮食控制，如低盐、低脂、清淡饮食，控制每日总热卡，同时适当结合运动。若生活方式干预不能有效控制血糖，必要时应加用降糖药物治疗。
一、饭后两小时血糖的正常范围与重要性：
1.正常范围是4.4-7.8mmol/L。
2.该指标在诊断和治疗糖尿病方面非常关键。
二、不同血糖值的意义：
1.大于11mmol/L提示糖尿病。
2.7.8-11mmol/L提示糖耐量受损。
三、检查与诊断要点：
1.怀疑糖尿病人群要检查空腹和饭后两小时血糖。
2.必要时做糖耐量试验。
四、血糖升高后的应对措施：
1.从生活方式干预，包括饮食和运动方面。
2.生活方式干预不佳时加用降糖药物。
总结提示：明确饭后两小时血糖正常范围及意义，了解不同血糖值代表的情况，重视相关检查与诊断，掌握血糖升高后的应对策略，对糖尿病的防治有重要意义。