女人吃了精子一般不会对身体造成严重危害。目前并没有科学依据表明女性吃精子会引发危及生命的重大健康问题，但需要注意的是，口腔有伤口或疾病时，接触精子可能增加感染风险，不过这种情况发生感染的概率非常低。
从营养角度看
营养成分含量：精子中含有少量蛋白质等营养物质，但含量很少，远远不能达到人体补充营养的主要来源。正常人体获取营养主要通过日常饮食，如肉类、蔬菜、水果等，靠吃精子来补充营养是不现实的。对营养补充的作用：即使精子被摄入，其中的营养物质被人体吸收利用的量微乎其微，无法对人体的营养状况产生明显影响。
从健康风险角度
感染方面风险：如果女性口腔存在破损、溃疡等情况，精子中的一些微生物可能会通过破损处进入人体，但这种情况发生感染性疾病的几率非常低。不过在性行为中，应尽量保证双方生殖系统健康，避免不必要的风险。心理层面影响：有些人可能会因为个人的心理观念对吃精子这件事有不同感受，部分人可能会觉得心理上难以接受，但这属于个体的心理认知范畴，从医学健康角度来说，一般不会造成实质性的健康损害。
特殊人群情况
孕妇情况：孕妇在孕期正常饮食即可，不建议通过吃精子来获取所谓“营养”。孕期更需要关注的是均衡的膳食营养，保证胎儿正常发育所需的各种维生素、矿物质等，而吃精子并不能提供孕期所需的关键营养成分，也没有科学依据表明对孕妇和胎儿有特殊益处。有口腔疾病者：如果女性本身有严重的口腔疾病，如牙周炎处于急性发作期，口腔内有大量细菌等，此时接触精子可能会增加口腔感染其他病菌的可能性，但这种情况发生的概率相对较低，不过从健康防护角度，还是应尽量避免口腔有伤口时接触精子。