糖尿病是一种由多种因素共同作用形成的慢性疾病。一般来说,遗传因素在其中占比较大,比如如果家族中有糖尿病患者,那么亲属患糖尿病的风险会比常人高一些,有研究表明,有糖尿病家族史的人群中,约6% - 11%的人可能会患上糖尿病。
遗传因素方面
基因携带风险:人体的某些基因变异会增加患糖尿病的可能性。例如,一些与胰岛素分泌、胰岛素作用相关的基因发生突变,就可能干扰正常的糖代谢过程。如果父母一方患有2型糖尿病,子女患病风险大约在10% - 15%左右;若父母双方都患2型糖尿病,子女患病风险能达到20% - 30%。遗传易感性差异:不同人种的遗传易感性有别,像亚裔人群相对来说患2型糖尿病的风险可能更高一些。
环境因素方面
饮食结构影响:长期高热量、高脂肪、高糖的饮食是诱发糖尿病的重要环境因素。比如每天摄入过多的精米白面、甜食、油炸食品等,会使身体摄入过多的热量,导致体重超标,进而影响胰岛素的正常功能。有调查显示,每天摄入添加糖超过50克的人群,患2型糖尿病的风险比摄入添加糖少于25克的人群高出约30%。缺乏运动:现代社会人们体力活动减少也是糖尿病的诱因之一。长期久坐、缺乏规律的体育锻炼,会使身体的新陈代谢减缓,肌肉对葡萄糖的摄取和利用降低,容易导致血糖升高。研究发现,每周运动不足3次,每次运动时间少于30分钟的人群,患2型糖尿病的风险比经常运动的人群高出约25%。
其他因素方面
肥胖状况:肥胖尤其是中心性肥胖(腹部脂肪堆积较多)与糖尿病的关系密切。当人体脂肪过多时,脂肪细胞会分泌一些炎症因子等物质,干扰胰岛素的敏感性,使得胰岛素不能很好地发挥作用,从而引发血糖升高。一般来说,体重指数(BMI)大于28的肥胖人群,患2型糖尿病的几率是正常体重人群(BMI 18.5 - 23.9)的5倍左右。年龄因素:随着年龄的增长,人体的生理功能逐渐衰退,胰岛功能也会有所下降,这使得老年人患糖尿病的风险增加。60岁以上的人群中,患2型糖尿病的比例明显高于年轻人,大约有10% - 15%的60岁以上老人患有2型糖尿病。
