疲劳过度指人体或心理负荷失衡,致使组织、器官乃至整个机体的工作能力暂时或持续下降,这也是机体处于亚健康状态或多种疾病的重要预警信号。疲劳过度会有精神、心脏、身体、病因性等方面的症状表现。
一、精神系统症状。包括全身乏力、有困倦感、思睡等情况,同时还会引起精神情绪的改变,比如变得暴躁、易激惹。
二、心脏系统症状。会导致心慌,自我感觉心跳增强,还可能产生恍惚感。对于既往有冠心病的病人,容易引发心肌缺血,进而出现心绞痛,即左侧心前区有发闷、压榨样的感觉。如果出现此类情况,必须要及时就医。
三、身体症状。会感觉全身酸痛,像肩膀、颈椎、全身各块肌肉都会有乏力感和酸胀感。还容易出现记忆力减退、健忘的情况。睡眠质量欠佳,常常出现失眠或者睡觉容易醒等现象。胃肠道也会出现问题,表现为食欲不振,进食后容易发胀,还可能有大便腹泻的情况。
四、病因性症状。对于有高血压的病人,容易导致血压急剧升高,会伴有头疼、恶心、呕吐、视物模糊等症状。如果以前有血糖问题的人,会引起血糖紊乱。血糖高时会有恍惚、出现精神症状,甚至可能有抽搐发作,血糖低时会有行为异常。
总之,疲劳过度会带来一系列复杂多样的症状表现,需要引起高度重视,当出现相关症状时应及时关注并采取相应措施。
