流产后保养子宫的关键方法包括：充分休息、调理饮食、注意个人卫生、适当运动、规律用药等。
一、充分休息：流产会使身体变得较为虚弱，此时充分的休息至关重要。应避免过度劳累以及剧烈运动，防止子宫受到不良刺激。比如，应减少长时间的体力活动和高强度的运动，保证每天有足够的睡眠，让身体有时间和机会进行自我修复和恢复。
二、调理饮食：流产后饮食的调理不可或缺。多食用富含营养的食物，如鸡蛋能提供优质蛋白质，瘦肉和排骨富含蛋白质与矿物质等，这些营养物质有助于满足身体恢复所需，促进身体状态的好转。
三、注意个人卫生：保持阴部卫生极为重要。要及时对局部进行清洗，确保清洁干燥，以避免发生感染。同时，要勤于更换卫生巾和内衣裤，防止细菌滋生引发感染。
四、适当运动：流产后适度的运动也是必要的。比如可以进行瑜伽锻炼、适当走动，或者慢跑等。这样有助于宫腔内淤血的排出，促进子宫收缩，对子宫的恢复有积极作用。
五、规律用药：若流产后出现阴道分泌物增多、子宫复旧不良等情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。如益母草颗粒可帮助子宫收缩和淤血排出；新生化颗粒能促进产后恶露排出等；血府逐瘀胶囊也有活血化瘀等功效。
总之，流产后要密切关注个人身体的恢复情况，定期到医院进行检查。日常还需保持良好的生活习惯，如规律作息，避免过度劳累等。一旦身体出现不适，要及时就医处理。