肚子胀气即腹胀。对于孕妇消化不良且腹胀的情况，通常可通过饮食调整、适当运动、药物治疗等来加以改善，必要时需咨询专业医生。
一、饮食调整：
孕妇在妊娠期间因体内激素水平变化，肠胃蠕动会较为缓慢。要是进食过多食物，就容易引发消化不良，进而出现腹胀现象。对此，孕妇可通过改变饮食结构来改善，注意做到少食多餐。同时增加易消化食物的摄取，像香蕉、火龙果等，这样能改善消化不良的状况。
二、适当运动：
适当运动有助于促进胃肠蠕动，对消化不良有改善作用。建议孕妇在进食后，依据自身实际情况开展体育活动，比如散步、瑜伽等。必要时可咨询专业医生以制定适宜的运动方案，这在一定程度上有利于改善消化不良和缓解腹胀。
三、药物治疗：
倘若饮食及运动方面的调理对症状改善效果不佳，孕妇还可在医生指导下进行药物治疗。比如遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群的药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用促进胃动力的药物来缓解，如健胃消食片、多潘立酮片等。
此外，孕妇也可在咨询医生后，通过按摩、热敷等方式进行改善。日常生活中，孕妇要注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。若症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
总之，孕妇出现消化不良和腹胀的情况，可采取多种方法进行缓解和改善，要根据具体情况选择合适的方式，必要时寻求专业帮助。