睡觉醒后手指发麻通常与以下原因有关：睡觉姿势不当、腕管综合征、神经根型颈椎病等，可通过相应方式改善。
一、睡觉姿势不当：
睡觉时若长期保持压着手部或胳膊的姿势，上肢血液循环不畅，醒来就会出现手指发麻情况。这种状况持续时间较短，通常活动手腕、胳膊等部位后能快速缓解。
二、腕管综合征：
1.当患有腕管综合征时，局部压力会升高，导致神经受压迫，进而引发手麻症状，同时还常伴有不同程度的肌肉萎缩。
2.治疗方面，多以药物治疗和手术治疗为主。药物主要可服用甲钴胺片、维生素B1片等；若药物治疗无效，则需进行手术治疗。
三、神经根型颈椎病：
1.神经根型颈椎病会使神经根出现水肿，压迫到神经便会引起手麻症状，同时伴有肩膀疼痛等表现。
2.患者应积极在医生指导下使用消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊等，同时要避免使用过高的枕头。
此外，还可能与胸廓出口综合征有关，其发病原因较为复杂。若症状持续发展或加重，建议立即就医，由医生给予规范、科学的诊疗方案。
总之，睡醒后手指发麻可能由多种原因导致，需根据具体情况采取相应措施，若情况异常应及时就医处理。