一般来说，宝宝用力发出嗯嗯的声音，可能由生理性因素、消化不良、维生素D缺乏症等导致。具体如下：
一、生理性因素：宝宝感到饥饿或者处于新环境不适应时，可能会用力发出嗯嗯声，这属于正常生理现象，无需特别处理，家长不必过度担忧。比如宝宝饥饿时，本能地会通过发出声音来表达需求；而换新环境后，宝宝可能会因陌生感而出现这种情况。
二、消化不良：宝宝进食过快可能引发消化不良，进而出现用力发出嗯嗯声的情况。对此，家长在宝宝进食后可轻拍其背部帮助消化，同时要避免过于频繁地喂养。因为进食速度快会加重宝宝肠胃负担，从而导致消化问题的产生。
三、维生素D缺乏症：若宝宝有挑食、偏食习惯，可能诱发维生素D缺乏症，从而用力发出嗯嗯声，严重时还会影响其生长发育。此时建议家长在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，以缓解不适。比如挑食、偏食可能导致摄入的营养不均衡，使维生素D缺乏。
此外，胃肠功能紊乱、肠梗阻等也可能引起上述症状，建议家长及时带宝宝前往医院，明确病因后进行对症治疗。
总之，当宝宝出现用力发出嗯嗯声的情况时，家长要注意观察并结合具体表现判断原因，必要时寻求专业帮助，以便采取合适的措施保障宝宝健康成长。