皮肤过敏身上起疙瘩，可能与接触过敏原、感染、自身免疫等因素有关。以下是一些建议：1.就医诊治：首先应寻求医生的帮助。医生会根据症状、体征和可能的病因进行诊断，并制定相应的治疗方案
2.避免刺激：避免搔抓疙瘩，以免加重症状和感染风险。同时，要避免热水烫洗、使用刺激性的化妆品和清洁剂等
3.注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应，如海鲜、辛辣食物等。可以咨询医生或营养师，了解适合的饮食
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，使用温和的护肤品。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒
5.避免过敏原：尽可能找出并避免接触过敏原。这可能需要对生活环境进行仔细的观察和分析，或者进行过敏原检测
6.按照医嘱治疗：医生可能会开具抗组胺药、外用糖皮质激素等药物来缓解症状和减轻炎症。务必按照医嘱使用药物，不要自行增减剂量或停药
7.复诊和观察：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。注意观察症状的变化，如果出现加重或新的症状，应及时告知医生。需要注意的是，对于严重的皮肤过敏或症状持续不缓解的情况，应及时就医。此外，某些严重的过敏反应可能会危及生命，如过敏性休克，因此如果出现呼吸急促、胸闷、晕厥等紧急症状，应立即前往急诊就医。每个人的过敏情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，与医生保持良好的沟通，遵循医生的建议是非常重要的。