术后补元气可选择补气血的食物和药物，具体应依据个人体质、基础疾病状况、口味偏好等，建议咨询医生后遵医嘱服用。
一、药食同源
1.食物：山药、鲫鱼、木耳、银耳、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、燕窝、鲍鱼等食物富含营养，术后适量食用有助于补气血、恢复元气。
2.药食同源食物：红枣、枸杞、当归、红花、人参、党参、黄芪等具有活血化瘀、养气补血的功效。日常熬汤或加入饮食中食用，有助于补中益气，促进病情痊愈。
二、药物
1.中成药：乌鸡白凤丸、当归丸、人参归脾丸、补中益气丸、人参养荣丸、补天大造丸、黄芪颗粒、十全大补丸、八珍颗粒等，具有养气补血、健脾养胃、滋阴补阳等功效，遵医嘱服用可补元气。
2.中药方剂：四君子汤、补中益气汤、四物汤等，也具有养气补血等功效，遵医嘱服用可补元气。
此外，术后通常要充分补充各类营养物质，应注重荤素搭配、少食多餐，多食用新鲜蔬菜水果，同时遵医嘱配合适量运动，有助于补元气、促进气血运行。
总结：术后补元气要综合考虑多种因素来选择合适的食物和药物，同时注意全面营养摄入和适度运动，以促进身体恢复。