产后三个月疯狂掉头发是正常生理现象，可通过多种方式改善，如调整饮食、作息，适当按摩头皮等。若脱发情况持续未改善，则需就医检查。以下是具体内容：
一、产后三个月脱发严重的原因。女性产后三个月脱发严重主要是由体内激素水平改变所致，这属于正常情况，通常能自行改善。
二、改善产后脱发的方式。
1.调整饮食。加强营养摄入，多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以补充维生素和微量元素；还要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡。
2.保证作息规律。日常多休息，避免过度劳累，少熬夜，保持良好的作息。
3.调节心情。保持良好心情，调节不良压力。
4.按摩头皮。每天适当按摩头皮，可改善头皮血液循环，从而减少脱发。
三、注意事项。若脱发情况一直未得到改善，需前往正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，以排除患有疾病的可能。
总之，对于产后三个月的脱发问题，不用过于紧张，可先尝试多种方法改善，但若持续无好转则应及时就医。