孕早期即妊娠早期。在这一阶段，需要进行药物补充和饮食补充。药物方面主要是补充叶酸片，食物方面则主要是补充各类营养元素。
一、叶酸片：在妊娠早期，是胎儿神经管形成的关键时期，若体内叶酸缺乏，会引发胎儿神经管发育畸形。所以需要在妊娠前三个月，在医生指导下服用叶酸片。
二、饮食调整：妊娠早期还应调整饮食结构。1.富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉等，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。2.各种蔬菜水果，富含各种维生素和矿物质元素，对孕妇自身健康有益，也有助于胎儿的生长发育。
妊娠早期容易出现妊娠反应，通常不会太严重。但若妊娠反应较为剧烈，应及时到医院就诊，以防导致孕妇营养缺乏，进而影响胎儿的生长发育。
总之，妊娠早期要重视叶酸的补充和饮食的合理安排，同时关注妊娠反应，保障孕妇和胎儿的健康。