早期心脏病调理需从多个方面入手。一般来说，早期心脏病患者要注意生活方式的调整等。
饮食调理要点
控制盐分摄入：早期心脏病患者每天的盐分摄入量应控制在5克以内。过多的盐分摄入会加重心脏负担，导致水钠潴留，引发水肿等问题。比如，烹饪时少放酱油、咸菜等含盐量高的调味品。合理搭配营养：要保证饮食中营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜等，有助于降低胆固醇。同时，适量摄入优质蛋白质，像鱼肉、鸡肉等，它们对维持身体正常功能有帮助。
运动调理方法
选择合适运动项目：早期心脏病患者可选择散步这种较为温和的运动。每天坚持散步30分钟左右，速度以微微出汗、不感觉劳累为宜。也可以进行太极拳运动，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟，太极拳能帮助调节呼吸，增强身体柔韧性，对心脏功能的改善有一定好处。运动注意事项：运动时要注意循序渐进，避免一开始就进行剧烈运动。运动前要做好5 - 10分钟的热身活动，如慢走、活动关节等；运动后要进行放松活动，让身体逐渐恢复平静。如果运动过程中出现胸闷、胸痛、头晕等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。
生活习惯调整
戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，加重心脏负担，所以早期心脏病患者必须戒烟。对于饮酒，要严格限制，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，相当于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75毫升、52度白酒50毫升。保证充足睡眠：每天要保证7 - 8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，对心脏功能的维持很重要。如果睡眠质量不好，可以通过营造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗、舒适的温度等方式来改善。