心脏病早期调理很关键，比如通过生活方式调整等能帮助控制病情。一般来说，心脏病早期调理要从多个方面入手。
饮食方面的调理
饮食结构调整： 要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在5克以下，避免吃太咸的食物，像咸菜、酱肉等都要少吃。同时，要增加蔬菜水果的摄入，每天保证摄入400 - 500克蔬菜和200克左右水果，蔬菜可选择多样化，如菠菜、西兰花等，水果可选苹果、香蕉等，为身体补充维生素、矿物质等营养成分。控制脂肪摄入： 减少饱和脂肪的摄取，每日饱和脂肪摄入量应低于总热量的10%。尽量不吃动物油，选择植物油，如橄榄油、玉米油等，少吃油炸食品，像炸鸡、薯条等要尽量避免。
生活习惯的调整
适度运动： 可以进行中等强度的有氧运动，每周至少进行150分钟，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步；也可以选择慢跑，每次慢跑时间可从5分钟逐渐增加到30分钟左右，但要根据自身情况量力而行，运动时微微出汗为宜。戒烟限酒： 绝对要戒烟，吸烟会损伤血管内皮，加重心脏负担。对于饮酒，男性每天饮酒的酒精量不应超过25克，女性不应超过15克，也就是男性啤酒不超过750毫升，葡萄酒不超过250毫升，白酒不超过50毫升；女性啤酒不超过450毫升，葡萄酒不超过150毫升，白酒不超过30毫升。
情绪管理
保持心态平和： 避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中。可以通过冥想、深呼吸来调节情绪，每天进行1 - 2次深呼吸，每次深呼吸用时3 - 5分钟，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。也可以培养兴趣爱好，如下棋、画画等，转移注意力，缓解压力。规律作息： 保证充足睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，晚上尽量在11点前入睡，养成规律的作息习惯，让身体得到充分休息，有利于心脏的恢复和调节。