关键点：高血压患者通常可吃红枣、枸杞，但要控制量；其有养心安神、补血功效，不会使血压升高，不过吃多可能便秘、流鼻血；患者要注意饮食健康，多吃清淡易消化食物及新鲜果蔬，少吃高盐和辛辣刺激性食物。
以下是详细阐述：
一、红枣和枸杞：
1.成分及功效：红枣、枸杞具有养心安神的功效，同时也有补血的作用。
2.食用注意：对于高血压患者通常是可以食用的，因其不会导致血压升高。然而，即使有诸多好处，也不能过量食用，否则可能出现便秘的情况，甚至可能会有流鼻血的现象。
二、高血压患者饮食：
1.总体原则：高血压患者一定要注意饮食健康。
2.适宜食物：尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥、蔬菜汤等，还可以吃新鲜的水果和蔬菜，例如柚子、橙子等。
3.禁忌食物：不建议吃盐分含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
尾段总结：总之，高血压患者一般能吃红枣、枸杞，但需把控量，同时在饮食上要多加注意，遵循适宜多吃清淡易消化及新鲜果蔬、避免高盐和辛辣刺激食物的原则，以更好地控制病情和维护身体健康。