女性小肚子经常疼痛的原因包括生理性疼痛、炎症、阑尾炎以及其他原因等，需要根据不同情况采取相应治疗和调理措施。
一、生理性疼痛：多发生在月经期间，会出现疼痛、腹胀等表现。缓解方法如下。
1.热敷：能一定程度上减轻疼痛不适。
2.适当休息：有助于身体的恢复。
3.服用止痛药：可在疼痛较剧烈时使用，但需注意合理用药。
二、炎症：像盆腔炎、附件炎等妇科炎症会引发小肚子疼痛。
1.治疗方面：需要及时就医，通过抗生素治疗和消炎药物治疗等手段来有效控制炎症。
三、阑尾炎：这也会导致小肚子疼痛。
1.应对措施：根据具体情况可选择消炎治疗或者进行手术治疗。
四、其他原因：比如肠道疾病、泌尿系统疾病等同样可能致使小肚子疼痛。
1.处理方式：需要依据具体病因进行针对性的治疗。
总之，女性小肚子经常疼痛的诱发原因多样，一旦出现疼痛应尽快就医，明确病因后实施针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对减轻疼痛和预防疾病是有帮助的。