手无缘无故发抖可能由多种原因引起。比如特发性震颤较为常见，约60%的特发性震颤患者有家族史，一般在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时手抖会加重，多数患者少量饮酒后手抖能暂时减轻，但次日会加重。
生理性手抖的情况
常见诱因： 当人处于剧烈情绪波动时，像极度紧张、恐惧、兴奋等情况下，可能会出现手抖。比如在公众演讲前，很多人会因为紧张出现手抖现象。还有，当人体处于疲劳状态时，也可能引发手抖，连续加班熬夜后，手部可能会不自觉地颤抖。另外，摄入大量咖啡因后也可能导致手抖，像一次性喝了好几杯浓咖啡，就可能出现手发抖的情况。
病理性手抖的可能病因
神经系统疾病： 帕金森病是常见的引起手抖的神经系统疾病，多在60岁以后发病，除了手抖，还会有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。另外，小脑病变也可能导致手抖，小脑主要负责协调运动，当小脑出现病变时，会影响肢体的协调，从而出现手抖，同时还可能伴有走路不稳等表现。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进也会引起手抖，甲状腺激素分泌过多会导致身体代谢加快，神经兴奋性增高，出现手抖，还常伴有心慌、多汗、消瘦等症状。还有低血糖也可能导致手抖，当血糖低于正常范围时，会刺激交感神经兴奋，出现手抖，同时可能伴有出汗、心慌、饥饿感等。
其他可能因素
药物副作用： 某些药物的副作用可能会引起手抖，比如一些抗精神病药物、支气管扩张剂等。如果正在服用这类药物且出现了手抖症状，需要及时向医生反映，看是否需要调整用药。另外，长期饮酒突然戒酒也可能出现手抖，这是因为酒精依赖导致神经系统功能紊乱，突然戒酒会出现戒断反应，手抖就是常见症状之一。