手无缘无故发抖可能由多种原因引起。比如，生理性因素就比较常见，像情绪过度紧张、激动时，就可能出现手抖情况，这种情况一般在情绪平稳后会有所缓解。
一、生理性手抖的情况
剧烈运动后： 进行高强度运动后，身体处于应激状态，可能会出现手抖现象。比如进行了1小时以上的快跑等运动后，手部可能会有短暂的抖动，这是因为运动导致身体内环境变化，神经肌肉调节出现暂时波动。寒冷刺激： 在寒冷环境中待久了，手部血管收缩，也可能引发手抖。比如在气温低于0℃的环境中停留20分钟以上，手部就可能出现不自觉发抖情况。
二、病理性手抖的可能情况
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢加快，神经系统兴奋性增高，从而导致手抖。一般还会伴有心慌、多汗、食量增加但体重减轻等症状。通过甲状腺功能检查，能发现甲状腺激素水平异常。帕金森病： 多见于中老年人，主要表现为静止性手抖，也就是在手部静止时出现抖动，还可能伴有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。病情会慢慢进展，影响日常活动。
三、其他可能原因
低血糖： 当血糖低于2.8mmol/L时，可能会出现手抖，同时还可能伴有出汗、心慌、饥饿感等症状。比如长时间没进食，或者糖尿病患者用药后没及时进食，就容易发生低血糖导致手抖。神经系统病变： 像脑部的某些病变，如脑梗死、脑出血等，影响到支配手部肌肉的神经时，也可能引起手抖。这类情况往往还会有其他神经系统相关症状，比如一侧肢体无力、言语不清等。