导致母乳越来越少的原因包括营养不良、过度疲劳、再次妊娠等。具体如下：
一、营养不良：女性若是为了保持身材而过度减少食物摄取，可能导致机体营养缺乏，这对乳汁分泌很不利，进而出现母乳逐渐减少的情况。此时，女性应合理调整日常饮食，适当多进食一些高蛋白的食物，比如排骨汤、鸡汤、猪蹄等。
1.排骨汤：富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能为身体提供能量和营养，有助于改善营养不良状况。
2.鸡汤：含有多种氨基酸、矿物质等，可补充机体所需营养，对促进乳汁分泌有一定帮助。
3.猪蹄：含有丰富的胶原蛋白等物质，对增加乳汁分泌可能有积极作用。
二、过度疲劳：如果长时间从事体力劳动，或者精神压力极大、长时间熬夜等，致使身体过度劳累，这可能会对垂体泌乳素的分泌产生影响，从而引发母乳越来越少的现象。对此，可以适当调整平时的作息安排，保持良好的心理状态。
1.作息调整：制定规律的作息时间表，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.心态调整：学会释放压力，可通过听音乐、运动、与他人交流等方式缓解精神压力。
三、再次妊娠：母乳逐渐减少，也有可能是哺乳期再次怀孕导致的。如果发生再次妊娠，会使体内激素水平发生变化，这也可能会对乳汁分泌造成影响，进而出现母乳减少的情况。女性可前往医院进行检查，若确定妊娠，应根据自身身体状况，选择继续妊娠或是终止妊娠。
1.激素变化：孕期激素水平的改变会影响乳汁的生成和分泌。
2.妊娠选择：要综合考虑各方面因素，谨慎做出决定。
总之，当发现母乳越来越少时，应及时查找原因，并采取相应的措施来改善这一状况。