憋屁对身体有如下坏处：
一、对于本身有便秘情况的患者，长时间便秘会使肠道气体产生量增多，若此时有憋屁行为，可能会致使便秘症状更为严重。这是因为气体不能正常排出，会在肠道内积聚，进一步影响肠道蠕动，加重便秘状况。
二、憋屁过程中容易提高腹腔压力，长时间憋屁会使肠道气体增多，导致局部压力增大，对肠道内部健康不利。当腹腔压力持续升高时，会对肠道的正常结构和功能产生不良影响，可能引发肠道不适甚至病变。
三、屁中含有的有害气体包括氢气、甲烷、二氧化碳等，如果这些气体不能及时排出而在肠道内积累，会对肠黏膜的血液、气体交换产生影响，还有可能引发多种胃肠道炎症疾病。这些有害气体长时间积存于肠道，会不断刺激肠黏膜，破坏其正常的生理状态，增加炎症发生的风险。
四、经常憋屁，屁中大量的有害物质会被肠道黏膜重复吸收，经常憋着会积存于大肠内，不但会影响胃肠道功能，甚至会对肝脏造成不良影响，严重时还可能引起慢性中毒。这是因为有害物质被吸收后会进入血液循环，进而影响到肝脏等器官的正常代谢和功能。
总之，憋屁对身体有诸多不良影响，应尽量避免憋屁这种行为，保持肠道气体的正常排出。