手指脚趾上长小水泡的原因及解决办法主要有以下几种：
1.汗疱疹：这是一种对称发生在手掌、脚底和手指、脚趾侧面的水疱性皮肤病，可能与精神紧张、局部过敏或刺激、皮肤癣菌感染、神经系统功能障碍等因素有关。治疗方法包括寻找并避免可疑的发病原因、外用糖皮质激素（如糠酸莫米松乳膏）、口服抗组胺药（如氯雷他定片）等。
2.手癣/足癣：由真菌感染引起，具有传染性。水疱型手癣/足癣可表现为针尖至米粒大小的深在水疱，疱壁发亮、较厚，可分散或群集分布。常伴有瘙痒。治疗方法主要是外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。病情严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、氟康唑片等。在治疗期间，应保持患处清洁干燥，避免与他人共用鞋袜、浴盆等物品，以防传染。
3.湿疹：病因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹可发生在身体任何部位，手指脚趾上长小水泡也可能是湿疹的表现之一。湿疹的水疱多发生在表皮深处，疱壁较厚，可伴有瘙痒、渗出、结痂等症状。治疗方法包括寻找并避免可疑的发病原因、外用糖皮质激素（如卤米松乳膏）、口服抗组胺药（如氯雷他定片）等。
4.接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。手指脚趾上长小水泡也可能是接触性皮炎的表现之一。接触性皮炎的水疱多发生在接触部位，疱壁较薄，可伴有瘙痒、灼痛等症状。治疗方法主要是去除病因，避免再次接触致敏或刺激物质，然后根据病情轻重选择外用药物（如炉甘石洗剂）、口服药物（如氯雷他定片）等。
5.其他：手指脚趾上长小水泡还可能与其他疾病有关，如手足口病、水痘、脓疱疮等。如果小水泡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。