手指和脚趾上长小水疱且很痒，可能与湿疹、汗疱疹、接触性皮炎、手癣或足癣等有关，当瘙痒剧烈时，切记避免搔抓，应在医生指导下进行针对性治疗。
一、湿疹：
1.原因：可能是感染、免疫功能异常、外界刺激等因素致使表皮及真皮浅层出现炎症。
2.症状表现：表现为密集的、粟粒大的小丘疹，严重时会出现小水疱，同时伴有明显瘙痒感。
3.治疗方法：可在医生指导下服用依巴斯汀片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等以缓解症状，局部使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物。
二、汗疱疹：
1.原因：多因汗腺分泌旺盛或感染等因素导致局部出现超敏反应。
2.症状表现：为透明小水疱，伴有烧灼感以及瘙痒症状。
3.治疗方法：可遵医嘱外用氧化锌软膏、醋酸曲安奈德尿素乳膏等药物进行治疗。
三、接触性皮炎：
1.原因：通常是皮肤接触外界物质引发的炎症性皮肤病。
2.症状表现：表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱，自觉瘙痒、灼痛、胀痛。
3.治疗方法：可遵医嘱使用氯雷他定片、醋酸泼尼松片、炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物治疗。
四、手癣或者足癣：
1.原因：多由真菌感染引起。
2.症状表现：会刺激局部皮肤导致轻微炎性反应，呈现出红斑、水疱、瘙痒等症状。
3.治疗方法：可以遵医嘱通过复方克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等药物进行缓解。
此外，大疱性类天疱疮等疾病也可能引起类似症状。在恢复期间要注意规律作息，保持清淡易消化饮食，避免进食辣椒、大蒜等辛辣刺激食物，这样有利于恢复。若症状持续不能好转，建议及时到医院皮肤科就诊，以免延误病情。
总之，手指和脚趾出现水疱伴瘙痒的原因多样，需根据具体情况进行针对性治疗和护理，如有异常应及时就医处理。