坐骨神经痛的治疗方法需根据病情来定，一般来说，急性期可通过休息等方式缓解，而药物治疗、物理治疗等也是常见手段。比如轻度的坐骨神经痛，通过一些保守治疗可能在数周内改善。
药物怎么选
非甾体抗炎药：像布洛芬、阿司匹林等，能减轻炎症和疼痛，不过布洛芬可能会对胃肠道有一定刺激，有胃溃疡病史的人要谨慎使用。肌肉松弛剂：氯唑沙宗可缓解神经受压引起的肌肉紧张，不过孕妇和肝肾功能不全者需遵医嘱。
物理治疗有哪些
牵引治疗：通过特制的牵引装置，拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛，但皮肤有破损或感觉迟钝的人要注意温度，避免烫伤。
手术适用情况
保守治疗无效时：如果经过3 - 6个月的正规保守治疗，症状仍无明显改善，且严重影响生活质量，就可能需要考虑手术。神经根受压严重：当影像学检查显示神经根受压非常严重，如腰椎间盘突出导致神经根明显卡压，也需要手术解除压迫。
日常要注意啥
姿势调整：久坐后要起身活动，保持正确的坐姿和站姿，坐时尽量让腰部挺直，膝盖与髋关节保持同一高度。适度锻炼：加强腰背肌锻炼，如小燕飞动作，每天可做3 - 4组，每组10 - 15次，但急性疼痛期要避免剧烈运动。