一岁小孩脾胃不好的调理方法如下：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度进食或饥饿。
食物选择：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
控制零食：控制小孩的零食摄入，尤其是甜食和饮料，以免影响食欲和脾胃功能。
2.喂养方法：
母乳喂养：对于一岁以下的小孩，母乳喂养是最好的选择。母乳中含有丰富的营养物质，有助于增强脾胃功能。
辅食添加：逐渐增加辅食的种类和量，从泥状食物过渡到碎末状食物，以适应小孩的消化能力。
适量喂食：避免过度喂食，以免造成脾胃负担。
3.按摩腹部：
按摩时间：在小孩进食后1小时左右进行按摩。
按摩方法：用温暖的手掌轻轻按摩小孩的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟。
4.注意保暖：
腹部保暖：避免小孩腹部受凉，尤其是在睡觉时。
季节变化：根据季节变化，及时增减衣物，避免着凉。
5.适当运动：
被动运动：可以给小孩进行一些被动运动，如翻身、抬腿等，有助于增强脾胃功能。
户外活动：适当带小孩进行户外活动，增加运动量，促进消化。
6.药物调理：
益生菌：可以服用益生菌，调节肠道菌群，改善脾胃功能。
中药调理：在医生的指导下，使用一些中药进行调理，如神曲、麦芽、山楂等。
需要注意的是，每个小孩的体质和情况不同，调理方法也可能有所差异。如果小孩脾胃不好的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，家长也要注意观察小孩的饮食、睡眠和精神状态，如有异常，及时调整调理方法。