佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，进而使骨骼病变的一种慢性营养性疾病。多见于2岁以下婴幼儿。
病因是什么
日照不足： 人体皮肤内的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，若宝宝户外活动少，皮肤接触阳光不足，就容易缺乏维生素D引发佝偻病。比如冬季日照时间短，宝宝户外活动少，患病风险相对更高。维生素D摄入不足： 天然食物中维生素D含量较少，像母乳中维生素D含量低，如果宝宝纯母乳喂养又没有及时补充维生素D制剂，就易缺乏。
有哪些典型表现
骨骼改变： 6个月以内的婴儿会出现颅骨软化，用手指按压枕骨或顶骨中央，有乒乓球样感觉。8-9个月以上的婴儿会有方颅，头颅变成方盒样。1岁左右的宝宝会出现胸廓畸形，如肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸等。运动发育迟缓： 患佝偻病的宝宝坐、立、行等运动功能发育落后，比如正常8个月会坐的宝宝，患佝偻病时可能10个月还不会坐。
怎么预防佝偻病
合理晒太阳： 出生后不久的宝宝就可以开始晒太阳，每天可在户外晒1-2次，每次10-15分钟，注意避免阳光直射眼睛。但要根据季节和天气调整，夏季可在树荫下，避免晒伤。补充维生素D： 足月儿出生后2周开始补充维生素D，每天400国际单位；早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后1周开始补充维生素D，每天800国际单位，3个月后改为每天400国际单位。同时，还可以通过饮食来补充维生素D，比如适当添加富含维生素D的食物，像深海鱼类、蛋黄等，但食物补充量有限，仍需配合维生素D制剂补充。