引产后身体较为虚弱，抵抗力下降，如不小心受凉，可能会出现关节疼痛、头痛、腰痛、腹泻等症状。以下是一些缓解方法和注意事项：
1.注意保暖：引产后应注意保暖，避免着凉。尤其是在秋冬季节，要及时增添衣物，避免冷风直吹。同时，要注意室内温度的适宜，避免过度寒冷或炎热。
2.饮食调理：引产后身体需要充足的营养来恢复，可以适当多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水、红枣等，有助于驱寒保暖。同时，要避免食用过多的生冷食物，以免加重身体的不适。
3.适当运动：引产后可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体的恢复。但是要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
4.注意休息：引产后身体需要充分的休息，避免过度劳累。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间的工作。
5.就医治疗：如果引产后受凉的症状较为严重，如出现关节疼痛、头痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，引产后要注意保暖，避免着凉，同时要注意饮食调理和适当运动，以促进身体的恢复。如果出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。