降低尿酸可以选择一些水果，比如樱桃，研究发现，每天适量吃一些樱桃（大约10颗左右）有助于降低尿酸水平。
樱桃：
樱桃中含有生物活性成分，能够促进尿酸排泄。不过，吃樱桃只能起到辅助降低尿酸的作用，不能替代正规的治疗。而且，吃樱桃也要适量，不能一次性吃太多，以免引起肠胃不适。
苹果：
苹果属于低嘌呤水果，富含维生素C等营养成分。每天吃1 - 2个苹果，有助于维持身体的酸碱平衡，对尿酸的控制有一定帮助。同时，苹果还能为身体补充水分，促进尿液排出，间接帮助尿酸排出体外。
香蕉：
香蕉也是低嘌呤水果，它含有丰富的钾元素。钾元素可以促进尿液中尿酸的溶解和排泄。一般来说，每天吃1 - 2根香蕉比较合适，不过对于一些伴有糖尿病的尿酸高患者，要注意香蕉的摄入量，因为香蕉含糖量相对较高。
西瓜：
西瓜含水量很高，大约90%以上。尿酸高的人每天可以吃适量的西瓜，大量饮水有助于增加尿量，从而促进尿酸通过尿液排出体外。但西瓜含糖量也不低，糖尿病合并尿酸高的患者要谨慎食用。