鸡皮肤医学上叫毛周角化症，主要是毛囊口角化异常导致，据统计，约50%的青少年会出现这种情况。它的形成与遗传、维生素A缺乏、内分泌因素等有关。
遗传因素相关
遗传基因决定： 毛周角化症有一定遗传倾向，如果父母一方或双方有毛周角化症，子女患病几率会增加。比如父母双方都有该病，子女患病概率相对更高，这是因为基因里携带了相关的遗传信息，使得皮肤毛囊更容易出现角化异常的情况。家族聚集现象： 在有家族遗传史的家庭中，往往能看到多个家庭成员都有类似鸡皮肤的表现，这进一步证实了遗传因素在其形成中起到的关键作用。
维生素A缺乏影响
维生素A的作用： 维生素A对皮肤的正常角化起着重要作用。当人体缺乏维生素A时，皮肤的角质层就容易出现异常，导致毛囊口角化，从而引发鸡皮肤。比如长期饮食中维生素A摄入不足的人群，像一些挑食、偏食，不爱吃富含维生素A食物（如动物肝脏、胡萝卜等）的人，就更容易出现毛周角化的情况。补充途径： 可以通过多吃富含维生素A的食物来进行补充，像胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，还有动物肝脏等，能帮助改善因维生素A缺乏导致的皮肤角化问题，但如果缺乏严重，可能还需要在医生指导下补充维生素A制剂。
内分泌因素关联
激素水平影响： 内分泌系统中的一些激素水平变化也会影响鸡皮肤的形成。比如在青春期，人体的激素分泌发生较大变化，雄激素水平相对升高，可能会导致毛囊口角化加剧，使得鸡皮肤的症状更明显。还有甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，也可能出现皮肤角化异常的情况，进而表现出类似鸡皮肤的症状。内分泌失调调节： 对于因内分泌因素导致鸡皮肤的情况，需要关注自身内分泌状况。如果是青春期激素变化引起的，一般随着青春期结束，部分人的症状会有所缓解；而对于甲状腺功能减退等疾病导致的，则需要针对原发疾病进行治疗，调整内分泌水平来改善皮肤状况。
日常护理改善方法
皮肤保湿： 保持皮肤的湿润对于改善鸡皮肤很重要。可以使用保湿效果好的身体乳，每天坚持涂抹，尤其是在洗澡后皮肤水分流失较多的时候及时涂抹，能缓解皮肤干燥，减轻鸡皮肤的粗糙感。比如选择含有尿素、甘油等保湿成分的身体乳，能帮助锁住皮肤水分。温和去角质： 适当去角质可以帮助去除过度角化的角质层，但要注意不能过度，以免损伤皮肤。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，每周1 - 2次即可。不过，敏感肌肤的人要谨慎使用，避免引起皮肤过敏等不适反应。例如，使用含有低浓度果酸的身体磨砂膏，轻轻按摩皮肤角质较厚的部位，但不要用力过猛。