抑郁状态不属于抑郁症。抑郁状态是一种暂时性的情绪低落表现，而抑郁症是一种持续时间较长且症状更为严重的精神障碍。据相关研究，大约有10% - 15%的抑郁状态可能会发展为抑郁症，但并非所有抑郁状态都会演变为抑郁症。
从症状表现区分
抑郁状态：症状相对较轻，可能只是短时间内出现心情不佳、对事物兴趣略有降低等情况，一般持续时间较短，比如可能1 - 2周内就会有所缓解，且通常不会严重影响日常生活和社会功能。抑郁症：症状更严重且持久，会出现持续两周以上的显著情绪低落、兴趣丧失、精力减退，还可能伴有睡眠障碍（如失眠或嗜睡）、食欲改变（体重明显增加或减少）、自我评价过低、自杀观念等，严重时会极大地影响患者的工作、学习和生活，甚至危及生命。
从持续时间区分
抑郁状态：持续时间较短，多数情况下是因为生活中的一些短期应激事件引发，像考试压力、失恋等情况导致的短暂情绪低落，一般通过自身调整或短暂的心理疏导等就能缓解。抑郁症：病程具有迁延性特点，若不进行规范治疗，可能会持续数月、数年甚至更长时间。例如，临床上很多抑郁症患者如果没有得到有效干预，症状会持续存在并逐渐加重。
从治疗方式区分
抑郁状态：通常不需要药物治疗为主，通过自我调节，比如进行适当运动、与亲友倾诉、改变生活方式等就能改善。像每天进行30分钟以上的有氧运动，坚持一段时间可能就会让抑郁状态得到明显缓解。抑郁症：一般需要综合治疗，除了心理治疗（如认知行为疗法等）外，往往还需要药物治疗，常用的抗抑郁药物有选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂等，但药物使用需要在专业医生的指导下进行，而且治疗周期相对较长，需要患者积极配合治疗，定期复诊调整治疗方案。