大便有血但不疼，可能的原因包括内痔、肠息肉、肠炎、直肠肿瘤。
一、内痔：即齿状线以上的肛垫下移以及血管迂曲。当出现大便干结、排便困难、排便时间长或排便过程中突然用力等情况时，内痔表面的黏膜容易破溃出血。这是因为内痔表面黏膜对痛觉不敏感，所以会导致排便时有便血现象但无明显疼痛。
二、肠息肉：这是肠道的良性增生，主要由大便干燥或其他异物刺激肠粘膜所引发。肠息肉形成后，在排便时会出血，排便结束后出血停止，且通常不会引起疼痛。
三、肠炎：因各种原因造成肠道炎症后，肠黏膜面会出现糜烂甚至溃疡，严重到一定程度就会损伤表面血管而导致便血。
四、直肠肿瘤：直肠肿瘤呈无痛性生长，当肿瘤增长到一定程度会引起肠道梗阻，并且肿瘤表面新生血管增多，粪便通过肿瘤时会因摩擦导致肿瘤破溃、出血，而患者一般无明显痛觉。
大便有血但不疼的注意事项如下：
1.日常饮食要以清淡易消化为主，多食用水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，以保持大便通畅。
2.要注意锻炼身体，提升身体免疫力。
总之，当出现大便有血但不疼的情况时，需要引起重视，及时就医进行相关检查和诊断，以便明确原因并采取相应的治疗措施，同时在日常生活中也要注意相关事项，促进身体恢复健康。